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作者:清大康洁

摘要: 文章:综合网络水是生命之源,被誉为“百药之王”。如果连喝30天水,人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高

七种病喝水就可以!这不是传说是科学

文章:综合网络

水是生命之源,被誉为“百药之王”。如果连喝30天水,人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。

喝对水还会带给身体哪些神奇改变呢?

受访专家:

北京公众健康饮用水研究所研究员 赵飞虹

北京第三人民医院营养部主任 李百花

北京中医药大学养生室教授 张湖德

喝水能治7种病

        喝健康好水不仅是人体必需,在特定情况下还有治病功效。

清晨一杯白开水,排毒润肠

        经过一宿代谢,清晨一杯白开水可润滑肠道,加速新陈代谢,使体内垃圾顺利排出体外。  

感冒时多喝水,增强抵抗力

        感冒发烧的时候,会有出汗、呼吸急促等代谢加快的表现,这时需要补充大量水分。李百花强调,多喝水不仅能促使汗液排出和排尿,还有利于体温的调节,增加机体的抵抗力。

便秘时大口喝水,促进排便

       中医认为,便秘有很多种原因,其中一种是“津燥肠枯”引起。此种便秘是由于人体内缺津所致,大口大口喝水能起到迅速补充津液的作用,从而刺激肠蠕动,促进排便。

烦躁时高频率喝水,缓解情绪

    张湖德告诉记者,人有时候会出现烦热、闷燥的状态,表现为手心、脚心均有不同程度的发烫,是人体阴虚、有内热、上火的表现。这种烦躁易导致体内失津,出现津液不足,因此增加喝水频率能有效缓解烦躁情绪。  

腹泻后喝点淡盐水,补充体力

        人们经常会因为饮食不当或者不卫生而出现上吐下泻的情况,这时候为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状,可以适当喝些淡盐水来补充体力,缓解虚弱状态。

老年人睡前喝点水,防脑血栓

        老年人尤其是血液循环不好的人,临睡前可适当喝点水,减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。但要注意的是,睡前喝水不能过多,老年人有起夜的习惯,如果因喝水而造成睡眠不好,反而得不偿失。

运动后间断性、小口补水

       运动后忌讳猛烈补水,比如一口气喝上一瓶饮料,这会增加心脏负担,应以间断性、小口补水为宜。

       因此,要养成饮用健康好水的好习惯,水质决定血质、血质决定健康。

       世界卫生组织规定的好水六项标准:

        1、不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染;

        2、含有适量的有益于人体健康,并呈离子状态的矿物质(钾、镁、钙等含量在    100mg/L左右);

        3、 水的分子团小,溶解力和渗透力强;

        4、 水呈负电位,可以清除自由基;

        5、 应呈现弱碱性(PH值为 7.35~8);

        6、 水中含有足够的溶解氧(5mg/L左右);

        清大康洁小分子团水活化性很强。具有强渗透力,强溶解力,强扩散力。水的含氧量高,能给人体内的组织细胞带来更多的氧。小分子团水进入人体后,能顺利的渗透到人体细胞,把营养提供给细胞,并且把细胞里的代谢产物带出细胞外,使微细血管的循环加快,促进新陈代谢,呈现出排毒能力。

     由此可见,小分子水非常适合人类长期饮用。

     清大康洁弱碱性矿物质小分子团水为您的健康保驾护航。


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