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摘要: 本文导读全文共1420个字,阅读大约需要2分钟● 2岁以下孩子更容易食物过敏● 食物过敏的症状表现为皮肤瘙痒

这些食物都易引起宝宝过敏,慎吃!附预防宝宝过敏的方法


本文导读

全文共1420个字,阅读大约需要2分钟

● 食物过敏的真正原因是身体在排斥外来无害的天然物质

● 通过观察宝宝的皮肤、眼睛、口腔等出现的症状来判断是否过敏

● 当宝宝奶粉蛋白过敏时可以用母乳或豆浆代替来缓解过敏症状

● 过敏的食物不等于终生不能吃


▋食物过敏是什么?

十月菌先带你先认识一下什么是食物过敏。众所周知,我们身体里有个叫做免疫系统的东西,它会对细菌病毒这样的有害物质发动进攻,对天然的外来物质没有反应。

有一天,我们身体里的免疫系统异常了,它疑神疑鬼地把天然的无害物质认作是“有害的”,警觉性提得太高,排斥外来无害的天然物质,此时就会出现过敏反应。


▋宝宝为什么容易食物过敏?

2岁以下的孩子免疫系统还没有达到完善、成熟的地步,因此比成人更容易对食物过敏。偏偏过敏无法根治只能预防,要从孩子的症状判断并做好护理真的是很考验妈妈们的耐心和细心。

举个例子

◆ 我儿子7个月的时候刚从母乳换成配方奶,之后出现了这些症状:

◆ 每天都会因肠绞痛哭上好几个小时;

◆ 每次喂奶之后都会吐掉很多;

◆ 大便绿色、带黏液、稀松; 便秘,大便粗、硬,排便疼痛;

◆ 大便带血;

◆ 身体大部分区域出现慢性皮疹;

◆ 慢性鼻塞或气喘。

经过我的细心观察,可能是配方奶过敏,过了2个星期都不见好,带去医院检查发现果然是奶粉蛋白过敏,孩子他妈每天挤点母乳给孩子喂,实在没有母乳了就整点豆浆作为代替,加上点辅食也是能吃饱的。

除此之外,我连含有牛奶的润肤霜都不敢给宝宝用,在买零食和生活用品时更会查看一下成分表,看是不是含有宝宝过敏的成分。

对牛奶过敏的宝宝在4岁之后绝大多数能够耐受牛奶,所以仅停止接触过敏原只是预防过敏的方式之一。作为家长,学会一些简单科学的判断方式很有必要。


▋十月菌教你判断宝宝是否食物过敏

1.宝宝过敏时会出现这些症状。

有的宝宝由于过敏更容易哭闹了,看起来很困,精神不好想要睡觉。大一些的宝宝会感到头疼,甚至体重减轻等。

2.过敏不严重时可以用这种方式寻找过敏的食物。

你需要一个小本子和一支笔,我们并不知道孩子在什么时间吃下了什么就会过敏,所以想一想孩子前一天吃过什么,尤其是不常吃的、尝鲜的食物要记录下来。

常吃的食物继续吃一周,如果没有发生过敏反应,逐渐添加之前记录过的不常吃的食物,要一样一样的添加,每加一样在2、3天内没有出现过敏反应再添加下一样,直到找出了过敏的食物。

3.过敏严重需要去医院请医生检查。


▋宝宝食物过敏了怎么办?


回避过敏的食物

查出过敏原后需避开这种食物,但并不是所有情况下都不能再吃它(有些食物不吃会对宝宝的生长发育造成影响),而是参考医生综合判断后给出的建议。

用其他食物替代

利用同类互换的原则,找出替代食物。比如牛奶不能喝,可以喝豆浆;芒果不能吃,但是苹果、桃子、猕猴桃可以吃。大豆不能吃,那么豌豆、蚕豆等可以用不同的做法做给宝宝吃。

对症治疗

根据医生的判断进行治疗,如果是母乳喂养的宝宝发现宝宝食物过敏,那么喂奶妈妈自己也需要根据医生的建议限制饮食。



▋预防宝宝食物过敏的5种办法

1.出生后头6个月内纯母乳喂养是预防过敏的最好方法。

2.别在17周之前加辅食,也别晚于6个月,添加时要一种一种地分开加,多种新食物不要混在一起添加,减少含添加剂的食物的摄入。

3.在宝宝2岁之前,将宝宝添加的食物和添加时间记录下来,方便对比和查出过敏源。

4.过敏的食物不等于终生不能吃

有些食物过敏可能持续终生,有些则是恢复以后再去吃的。比如,对牛奶过敏的宝宝在身体产生耐受之后,对牛奶的过敏是可以自愈的,不过刚过敏时3~4年内还是避免喝牛奶比较好。

5.小心这些容易过敏的食物

我家孩子对牛奶、芒果过敏,这是比较常见的容易过敏食物,其他一些容易过敏食物有鸡蛋、鳕鱼、虾、螃蟹、羊肉、大豆、蘑菇、腰果、开心果、桃子、草莓、玉米、西红柿等。



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