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摘要: 找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具,你点进去就可以了,更可以学到很多不一样的经络

我 想 生 二 胎!

找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具,你点进去就可以了,更可以学到很多不一样的经络穴位知识。

每天在我们公众号后台咨询不孕不育、生二胎的不低于200人。正是对她们深深的理解,在很好的沟通交流中,我总结了几点,如果调理得当,怀上健康的宝宝指日可待。


这篇文章虽说写的是二胎,但对不容易生头胎的艾友们看看,也会有参考价值!


年龄和精神紧张是阻碍大龄女性怀二胎的2个重要原因。


年龄越大,气血亏虚,整个生殖系统的功能逐渐下降,受孕不易!


“求而不得”紧张而焦虑,直至沉默寡言、郁郁寡欢.....


我认为精神紧张,更是生育路上最大的“拦路虎、白骨精”----得打!


引用毛主席的话:在战略上藐视敌人;在战术上重视敌人!

在战略上藐视敌人

不 


1,定方向


夫妻双方好好商量,抱着:能生就生,不能生就拉倒的态度。有了这个原则性指标,一切都会豁然开朗!


“求而不得,徒生悲”一悲就会压抑,一压抑,肝气、肺气就不顺,反过来影响气血,伤害生殖系统。前天我们看的视频还专门讲了:女人生闷气容易有子宫肌瘤、卵巢囊肿。


2,运 动


动则喜;喜则升阳。


老公要放下应酬,天天陪老婆散步。


女生边散步边做扩胸运动100下;边散步边敲打自己的带脉及屁股300下以上,汗一流毒一排,倒头就睡鬼见愁!


早晚各推腹一次,每次5分钟,是必须要做的!你一推,就推动了主管生育的“任冲二脉”,可以给整个生殖系统提供更多的养分。


3,灸一灸解肝郁


如果你做到了鬼见愁,那么恭喜你,这条可以免去,算我白说,否则好好灸灸吧。




艾灸:太冲穴、内关穴、膻中穴,每天1-2次,每次每个穴位10分钟。


有一个动作要推荐给正在备孕中的女性:


敦 踵 法


西汉《引书》:“敦踵以利胸中”


敦踵法,能够排泄胸中积闷之气,常做就不会情志抑郁,气滞不舒,最直接的表现是自己不会“长吁短叹”,按揉两乳房之间的膻中穴不会痛!



女性的增加了一个平抬手臂的动作,实际上就是对乳腺的运动,更可以舒缓胸中积闷之气,谁叫你容易生闷气呢?动作太人性化!


每次个数不限!


久坐一族,抽空颠颠脚,如果怕同事看见,不抬手臂也行,随时随地的颠一颠,至少不会让子宫缺氧吧,亲!


不求则心安,

心安则静


在战术上重视敌人

1,检 查


你不要以为自己才3、40岁,一年上头不得病,身体就一个字----好!


我要说的是:那只是你自己觉得。一定要去正规医院将“心肝脾肺肾及生殖系统”做一个彻底的检查,能怀能生,再做下一步的打算




能不能生,是双方的事,你老公也要一起检查。


2,饮 食


在吃的方面要注意的事项很多,我只建议3点:多吃滋阴的食物、大豆制品和艾叶蛋


要用艾灸调理气血,多吃吃滋阴的食物是好事。女性随着年龄的增加,气血亏虚,雌激素同时也再减少,黄豆里面含有大量的类雌激素,多吃很好(肾功能不好少吃)。


如果是宫寒严重的女性,强烈建议大家用艾叶煮鸡蛋吃。


材料:3个鸡蛋、15克干艾叶、干姜7克(药店买)、红糖适量



把鸡蛋、艾叶洗净后放入锅里,加入适量的水,在放进干姜开煮。煮好后,剥掉蛋壳,加入红糖继续煮10分钟。


一天一个连吃半个月,以后每周2-3个。


这个方子,来源于我国古代的中医名方《艾姜汤》,是专治女性气血寒滞和腹中冷痛的古典名方,加入鸡蛋和红糖则能补血活血、扶正祛邪。


3,打扫“房间”


房间就是子宫,房间不管是大是小,只要是牢固的,窗明几净、阳光明媚、空气新鲜就好!能够将房间打扫干净的就是我们的气血。气血好养分充足,代谢旺盛,随着时间的流逝,阴暗潮湿的房间终于变成了温暖的阳光的山顶小别墅了。


这个流逝的时间最好:6个月


艾灸取穴:



整个后腰(4孔艾灸盒);中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、整个下腹部(4孔艾灸盒)



一周6次,每次每个穴位(部位)30分钟。


4,造 人


我建议在3-6个月的调理期间最好避孕,因为经过调理后再怀孕,对你身体好,对宝宝好,也对奶水好。

有一些艾友问:有人说艾灸期间不适合做爱,因为子宫的温度高,不适合精子成活。


艾灸以后最好先休息40分钟;这跟子宫温度没有直接关系,而是艾灸后人体的气血循环加快,休息一会,平复一下心气,再开始,符合优生优育的原则。

《黄帝内经》素女曰:“帝之所问,众人所有。凡欲接女,固有经纪,必先和气.....



老师太谢谢您了,我老婆怀孕了!我们结婚已7年,老婆31岁,身体一直不好,结婚后,我们一直没有采取措施,但老婆一直没怀上。前年4月份,去医院检查,做输卵管造影查出输卵管一边水肿,一边粘连,老婆听从医生建议做了输卵管疏通手术,也吃了好多消炎的药,但还是没效果。5。1回老家淄博,在当地找一个很有名气的中医拿了调理脾胃虚寒补气血的药,同时还在济南一个针灸医院扎针灸,因为扎针灸我和我老婆接触到了艾灸,还有幸接触到了我们的公众号和老师您。我们自己按照您介绍的方法艾灸一段时间后,针灸也不扎了,中药也没喝了,我们每天足足要灸2个多小时。每天早上6点多出门,跑步上班。


我老婆这个月应该是20号左右来月经,推迟了几天我们都有没太在意,因为平时都不准。今天早上休息,我们锻炼完后,顺便去超市买点东西,旁边正好有个药店,我就进去买了一盒早孕试纸,中午就试了,天哪,老师2条红线,真是太激动了....


我们又打车到妇幼,做B超,再次确认怀孕了。


老师,谢谢您了!


这是去年9月一个艾友的留言


谢谢你的点赞与传阅!


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